【運(yùn)動(dòng)板塊一月第四周】如何合理安排過年前的健身計(jì)劃？
各位星粉，本周版塊活動(dòng)上線啦~活動(dòng)已在本版塊置頂，大家參與討論將有機(jī)會(huì)獲得獎(jiǎng)品哦！
俗語(yǔ)有云“過了臘八就是年”，過完臘八節(jié)，離過年就不遠(yuǎn)了。一想到過年期間大宴小宴不斷，可以盡情享受各種美食，攝入各種高熱量、高脂肪的食物，就不得不為自己的體重?fù)?dān)心。為了節(jié)后的好身材和好心情，我們從現(xiàn)在就可以開始將健身年貨準(zhǔn)備起來，合理安排過年前的健身計(jì)劃，不再“逢年過節(jié)胖三斤”
一、本期活動(dòng)主題：
【如何合理安排過年前的健身計(jì)劃？】
二、【參與方式】：
在本帖下進(jìn)行回復(fù)
三、【發(fā)帖時(shí)間】：
2026年1月22日~2025年1月28日
四、【開獎(jiǎng)時(shí)間】：2026年2月
五、【獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置】：
按規(guī)則回復(fù)，從所有參與者中隨機(jī)抽取20人，每人獎(jiǎng)勵(lì)200星鉆。
六、【活動(dòng)規(guī)則】：
- 每周活動(dòng)結(jié)束后，社區(qū)會(huì)在符合要求的參與用戶中，采取隨機(jī)抽選的方式選出中獎(jiǎng)小伙伴并為其發(fā)放獎(jiǎng)勵(lì)。
- 嚴(yán)禁在回復(fù)中發(fā)布QQ群、廣告等違規(guī)信息，違者取消獲獎(jiǎng)資格并視情節(jié)予以處罰。
- 參與星鉆活動(dòng)必須嚴(yán)格遵守星鉆服務(wù)條款。
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